Zur Wohlfühlfigur ohne Verzicht mit Genuss

Zur Wohlfühlfigur ohne Verzicht mit viel Genuss

  • Du möchtest deine Wohlfühlfigur endlich erreichen und dauerhaft halten können?
  • Um deine Wohlfühlfigur zu erreichen, hast du bereits vieles ausprobiert, ohne Erfolg?
  • Der Heißhunger und auch die kreisenden Essensgedanken bekommst du nicht in den Griff?

Dann bist Du bei mir genau richtig!
Ich bin Petra Hömens, Diätologin im Salzkammergut und in der virtuellen Welt.

Ich begleite Frauen wie auch Männer, die eigene persönliche Wohlfühlfigur zu erreichen und zu halten. Ohne sich in Disziplin oder Verzicht üben zu müssen.
Die Lebensmittel- und Diätindustrie sind Profis darin Wundermittel, Heilversprechen und auch Diätshakes zu vermarkten.

Gesund Essen mit Genuss

All die sinnbefreiten pseudowissenschaftlichen Diättrends und Ernährungsregeln, die kommuniziert werden durch selbsternannte Ernährungsprofis, verunsichern die Menschen. Viele wissen nicht mehr, was Sie eigentlich noch essen dürfen oder sollen.

Vor allem basieren die meisten Abnehm Methoden, auf dem Prinzip des Diäthaltens. Über 95 % der Personen, die versuchen mit einer Diät das Wohlfühlgewicht zu erreichen, nehmen wieder zu. Darüber hinaus nehmen ein Großteil der Betroffenen so viel zu, dass es das Ausgangsgewicht übersteigt. Deshalb biete ich dir keine Abnehm-Produkte oder Diätkonzepte an.

Durch das Diäthalten erreichst du deine Wohlfühlfigur nicht! Zudem verlangsamst du deinen Stoffwechsel, durch das Diäthalten noch dazu. Und was Du wissen solltest: Mit jeder Diät oder einem strengen Abnehm-Konzept reduzierst du deine Muskelmasse und verschlechterst deine Körperzusammensetzung.

Das Diäthalten ist ein restriktives Essverhalten, welches Heißhunger und Essattacken fördert. Kreisende Essensgedanken und quälende Essensgelüste sind Zeichen, dass der Körper in einen Hungerstoffwechsel rutscht und versucht gegen den Nährstoffmangel zu rebellieren. Sobald du die Diätregeln gebrochen hast, weil das Stück Kuchen einfach zu verlockend war, bekommst du ein schlechtes Gewissen. Denn du ärgerst dich darüber, dem nicht wiederstehen zu können. Du denkst, es ist eh schon egal und isst noch ein weiteres Stück.

Der Genuss findet so wenig Platz im Ernährungsalltag, wenn Diät gehalten wird. Und eine dauerhafte Lösung für den Alltag, ist das nicht! Gefangen in der Diätspirale entsteht viel Frust und auch Schuldgefühle. Das muss nicht so sein.

Deshalb nutze die Möglichkeit und hole dir das kostenlose 6-seitige E-Book – Heißhunger und Essensgelüste in den Griff bekommen.
Gratis für Dich!

Mein Versprechen an Dich!

Deine persönliche Wohlfühlfigur erreichen und langfristig halten können, ohne eine Diät- oder Fastenprogramm machen zu müssen. Im persönlichen Kontakt biete ich Dir, eine auf Deine Ziele und Bedürfnisse abgestimmte Begleitung an. Unter ProvenExpert findest du die positiven Bewertungen meiner Klient*innen, die ihre Wohlfühlfigur erreicht haben und super zufrieden sind.

Neugierig geworden? Dann schreibe mir eine Nachricht. Ich freue mich auf Deine Fragen!

Und jetzt erst einmal viel Freude auf meiner Website und beim Durchstöbern meines BLOGS!

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Heißhunger und Essensgelüste in den Griff bekommen!

Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, wie du Heißhungergefühle und kreisende Gedanken ums Essen stoppen kannst, dann nutze die Gelegenheit und hole dir die 3 praxiserprobten Strategien.

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