Herzlich Willkommen

Was erwartet dich in der Ernährungsberatung?

• Erlebe noch ein besseres Körpergefühl und Wohlbefinden, da der Körper durch die nährstoffreiche Ernährung eine gesunde Körperzusammensetzung aufbauen kann. In der Ernährungsberatung erfährst du, wie du deinen Eiweiß- und Nährstoffbedarf decken kannst, weil dies der Schlüssel zum Erfolg ist.
• Durch die Ernährungsberatung bekommst du mehr Klarheit und ein tieferes Verständnis darüber, welche Ernährungsweise dir gut tut und auch ernährungsphysiologisch Sinn macht. Mit einem konkreten Fahrplan ist es für dich leichter in die Umsetzung zu kommen.
• Deine körperliche wie auch psychische Gesundheit wird durch eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährungsweise positiv beeinflusst. Senke auf natürliche Weise erhöhte bzw. grenzwertige Labor-Befunde, sodass du mehr Kontrolle darüber erhalten kannst.
• Erfahre aufgrund der nährstoffreichen Ernährung wie sich dein Energielevel steigern lässt. Regelmäßig das Richtige zu essen, fördert dass du besser schläfst und auch mehr Energie in deinem Alltag spürst.

Erfolgsgeschichte von Irene

Möchte dir noch einmal auf diesem Weg ein herzliches Danke übermitteln!! Du hast uns wirklich super toll beraten und geschult!!
Ich habe einiges an Gewicht und Fettmasse verloren und zudem einiges an Muskelmasse dazu legen können!! Bin über diese Tatsache sehr glücklich! Die gestrige Schulungseinheit war sehr Informativ  für mich obwohl ich selber 15 Jahre im Ausdauerbereich gearbeitet habe und viel Wissen im Bezug auf Lactat usw. habe…. und selber sehr viel Sport mache! Echt klasse!!!!

Liebe Grüße, Irene

Feedback von Harald

Also ganz ehrlich! Ich war total überrascht wie sehr mir die Beratung und Begleitung von Petra geholfen hat! Wir haben alle Beratungen über Zoom gemacht, und das hat super funktioniert! Durch ihre sehr sympathische und offene Art, fällt es einem ganz leicht die Pläne umzusetzen und die gesteckten Ziele zu erreichen.
Ich kann Petra Hömens wirklich nur wärmstens weiterempfehlen!

MLG, Harald Sodja

Empfehlung von Diätologin Sabine

Ich schätze Petra als eine kompetente & engagierte Kollegin. Sie bringt in jedes Projekt so viel positive Energie mit ein
Ich schätze an Ihr, dass sie sich auch online breit engagiert um sinnvolle Tipps und Ernährungswissen (auch gratis) zu verbreiten. Petra: „Die beste Diät ist die, von der du nicht weißt, dass du sie machst!“

Sabine Nussbaumer

Erfahrungsbericht von Anna

Frau Hömens hat mich in einer sehr schweren Phase meines begleitet und regelrecht aufgefangen.
In einer Zeit, in der Binge-eating für mich Normalität war, erarbeiteten wir viele unterschiedliche Themen bezüglich Essverhalten, Ernährungsplan, gesunde Ernährung,…
Durch Rezepte, Tagespläne, Veranschaulichungen,… die mir von Frau Hömens zur Verfügung gestellt wurden und die wertvollen, verständnisvollen sowie extremst informativen Gespräche fand ich den Weg heraus und bin nun unendlich dankbar über diese Unterstützung, ohne jene ich vermutlich noch nach wie vor in meinem alten Lebensstil wäre.
Frau Hömens hat ein enormes Wissen in Bezug auf Ernährung und kann unglaublich gut zuhören – auf jede Frage meinerseits hatte sie sofort eine Antwort als auch eine dazu passende Empfehlung parat.
Ich bin sehr froh, eine so tolle Ansprechpartnerin in dieser Zeit gefunden zu haben.
Liebe Petra – ich danke dir von Herzen!

Nachricht von Angelika

Ich wünsche dir alles Gute und vielleicht sehen wir uns ja mal wieder