Über mich

Über mich.

Hallo! Du wunderbarer Mensch. Ich freue mich sehr, dass du hier bist.

Mein Name ist Petra Hömens, ich bin eine wissensdurstige und empathische Diätologin, die seit über 10 Jahren beruflich tätig ist. Wenn ich mich nicht gerade mit dem Ernährungsverhalten meiner Klientinnen und Klienten auseinandersetze, vertiefe mich in ernährungsrelevanten Fachbüchern. Oder manchmal bin ich auf einem Berg in der Natur unterwegs.

Zu Beginn meiner beruflichen Laufbahn, habe ich mich mit dieser Frage auseinandergesetzt: Warum so viele Menschen das Gewichtsproblem nicht in den Griff bekommen?

Das Wissen um eine gesunde Ernährungsweise, ist nicht die Lösung für das Problem.

All die pseudowissenschaftlichen Diättrends und Ernährungsregeln, die kommuniziert werden, verunsichern die Menschen. Darüber hinaus, suggerieren die utopischen Abbildungen von Supermodels eine Scheinrealität in den Sozialen Medien.
Damit entsteht der Glaube, der eigene Körper ist nicht schön, weil er nicht perfekt ist. Zudem sind die Lebensmittel- und Diätindustrie Profis darin, Wundermittel, Heilversprechen und auch Diätprodukte zu vermarkten.

Viele Menschen fühlen sich verunsichert, was eigentlich noch gegessen werden darf. Die Nahrungsmittel werden eingeordnet in Schlank- und Dickmacher. Und das Ausprobieren verschiedener Diät-Ernährungs-Konzepte, führt zu Gewichtsschwankungen und begünstigt einen trägen Stoffwechsel. Aus dieser Diätspirale sich herauszuwinden, ist nicht leicht.

Durch das Diäthalten entsteht, eine Entfremdung zum natürlichen Essverhalten. Das zeigt sich durch Heißhungergefühle und ein schlechtes Gewissen nach dem Essen. Auch werden bestimmte Lebensmittel vermieden und die Diätregeln geben uns vor, was gegessen werden darf. Genuss findet so wenig Platz im Ernährungsalltag.

Als Diätologin macht mich das sprachlos. Schluss mit den sinnlosen Diäten!

Meine Vision ist es, Menschen zu begleiten, die eigene Wohlfühlfigur zu erreichen, ohne strenge Diät-Ernährungsregeln befolgen zu müssen. Die Wohlfühlfigur zu erreichen und halten zu können, wie das funktionieren soll, darin bin ich Expertin. Denn der Fokus liegt auf die inneren verlässlichen Körpersignale. Deshalb hat das Punkte- und Kalorienzählen keine Bedeutung mehr. Meine Klienten und Klientinnen fühlen sich wieder wohl und dieses Glück mit Ihnen zu teilen, ist für mich das größte Geschenk.

Und deshalb zähle ich keine Kilokalorien, denn das ist auch eine Form des Diäthaltens 😉.

Diätologische Kernkompetenz

Mein Beruf ist gesetzlich anerkannt und vor allem geschützt. Dadurch habe ich als Diätologin die Berechtigung, gesunde wie auch erkrankte Menschen, ernährungsmedizinisch beraten zu dürfen.

Deshalb begleite ich Menschen zu ihrer Wohlfühlfigur. Denn aufgrund des erhöhten Gewichtes, entstehen Erkrankungen, die so vermieden werden könnten. Einerseits arbeite ich präventiv und andererseits untertsütze ich aktiv die Gesundheit der Betroffenen, um den Erkrankungsverlauf positiv beeinflussen zu können.

Seit 04.2017 bin ich als freiberufliche Diätologin in Ebensee und in Bad Ischl tätig. Gut so! Denn im inneren Salzkammergut, ist die ambulante Versorgung nicht ausreichend.

Darüber hinaus biete ich auch meine Unterstützung über Online-Beratungen im gesamten DACH-Raum an.

Hierbei nutze ich mein umfangreiches Ernährungswissen, welches auf aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse beruht. Vor allem setzt meine Expertise nicht auf jeden Ernährungstrend. Um mit meinem Wissen am Puls der Zeit zu bleiben, nehme ich regelmäßig an Fort- und Weiterbildungsmaßnahmen teil.
Weil, wer sich regelmäßig fortbildet, kann mit Professionalität und Fachexpertise arbeiten.

Ausweis Gesundheitsberufe Diätologin Petra Hömens

Diätologin Petra Hömens Gesund Essen mit Genuss