Herzlich Willkommen

Was erwartet dich in der Ernährungsberatung?

Erlebe ein neues Körpergefühl und spüre mehr Wohlbefinden – denn mit einer nährstoffreichen Ernährung kann Dein Körper Schritt für Schritt eine gesunde Körperzusammensetzung aufbauen.

In meiner Ernährungsberatung erfährst Du, wie Du Deinen Eiweiß- und Nährstoffbedarf optimal deckst. Das ist ein entscheidender Schlüssel, um Deine Ziele nachhaltig zu erreichen. Gemeinsam entwickeln wir einen konkreten Fahrplan, der Dir Klarheit und Orientierung gibt und Dir den Einstieg in die Umsetzung erleichtert.

Eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährungsweise wirkt sich nicht nur positiv auf Deine körperliche, sondern auch auf Deine psychische Gesundheit aus. Sie kann dazu beitragen, erhöhte oder grenzwertige Laborwerte auf natürliche Weise zu senken, sodass Du wieder mehr Kontrolle über Deine Gesundheit gewinnst.

Darüber hinaus spürst Du, wie sich Dein Energielevel steigert, wenn Du regelmäßig das Richtige isst. Eine bedarfsgerechte Ernährung unterstützt erholsamen Schlaf und gibt Dir mehr Wohlbefinden und Energie für Deinen Alltag.

Erfolgsgeschichte von Irene

Möchte dir noch einmal auf diesem Weg ein herzliches Danke übermitteln!! Du hast uns wirklich super toll beraten und geschult!!
Ich habe einiges an Gewicht und Fettmasse verloren und zudem einiges an Muskelmasse dazu legen können!! Bin über diese Tatsache sehr glücklich! Die gestrige Schulungseinheit war sehr Informativ  für mich obwohl ich selber 15 Jahre im Ausdauerbereich gearbeitet habe und viel Wissen im Bezug auf Lactat usw. habe…. und selber sehr viel Sport mache! Echt klasse!!!!

Liebe Grüße, Irene

Feedback von Harald

Also ganz ehrlich! Ich war total überrascht wie sehr mir die Beratung und Begleitung von Petra geholfen hat! Wir haben alle Beratungen über Zoom gemacht, und das hat super funktioniert! Durch ihre sehr sympathische und offene Art, fällt es einem ganz leicht die Pläne umzusetzen und die gesteckten Ziele zu erreichen.
Ich kann Petra Hömens wirklich nur wärmstens weiterempfehlen!

MLG, Harald Sodja

Empfehlung von Norbert

Ich habe mich von Anfang an wohl gefühlt bei den Terminen mit Petra. Sie ist auf meine Bedürfnisse und Probleme eingegangen und hat mir beigebracht, wie ich mit einer gewissen Umstellung meiner Ernährung mein Gewicht reduzieren kann, ohne dass ich dabei – so wie bei herkömmlichen Diäten – leiden muss.
Die Rezepte fand ich auf anhieb super, das schmeckt alles wirklich sehr toll und man fragt sich manchmal: wie soll ich da abnehmen? Aber es funktioniert und man fühlt sich dabei auch sehr wohl.
Alles in allem kann ich Petra wirklich empfehlen.

Erfahrungsbericht von Corinna

Dank Petra habe ich nicht nur einige Kilo abgenommen, sondern das auch wirklich mit viel Freude!! Kein ständiges Hungergefühl, kein Kalorienzählen und – für mich das Wichtigste – kein Heißhunger auf Süßes mehr!

Petra hat eine unglaublich sympathische, motivierende Art und weiß genau, wie man individuell unterstützt werden möchte.

Ich bin generell rund um begeistert! Danke dir Petra!!!! 😍

Nachricht von Sabine