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NEU 2022: DAS E-BOOK FÜR PFLEGEFACHKRÄFTE

Hast Du Heißhungergefühle und Essensgelüste?

Du konntest im Dienst nicht richtig durchschnaufen.
Müde und erschöpft siehst du die Süßigkeiten auf der Station. Und dann kommt so ein starker Impuls und
du bedienst dich. Schnell nascht du aus der Celebrations-Packung.
Die Merci und die Milka Pralinen kann eh keiner mehr sehen.

Erfahre, wie Du mit den 3 bewährten Strategien
die quälenden Heißhungergefühle und Essensgelüste lösen kannst,
damit Du wieder Kontrolle über dein Essverhalten zurück bekommst.

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Für 0 Euro – du bekommst sofort ein 6-seitiges E-Book zugesendet.

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In meinem E-Book erfährst Du...

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Heißhungergefühle und Essensgelüste lösen

wie Du Dich von Deinen quälenden Heißhungergefühlen und Essensgelüsten befreist. Damit Du dich gesundheitlich fitter und leistungsfähiger fühlst.

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Mehr Entspannung in deinem Essalltag leben

welche 3 erfolgserprobten Strategien Dir endlich einen entspannten Essalltag ermöglichen, ohne kreisende Essensgedanken.

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Befreie dich von dem schlechten Gewissen

wie Du mit Methoden des intuitiven Essverhaltens Deine Lieblingslebensmittel, Süßigkeiten und Snacks essen kannst - ganz ohne schlechtes Gewissen.

Für 0 Euro – du bekommst sofort das 6-seitige E-Book zugesendet.

Petra Hömens gesund Essen mit Genuss Kontakt

Hallo, Du wunderbarer Mensch!

Einen passenden Essrhythmus als Pflegefachkraft zu finden, ist herausfordernd. Dabei Heißhungergefühle und quälende Essensgelüste zu lösen, das klingt zunächst nach einer Wunschvorstellung!

Ja, dann ist es Zeit, dass wir uns kennenlernen. Ich freue mich, dass du hier bist. Denn seit über 10 Jahren bin ich beruflich als Diätologin tätig. Zu Beginn meiner beruflichen Laufbahn, habe ich mich gefragt, wieso ist es so schwierig, für die eigene Gesundheit mehr zu tun? Sind wir alle Wissensriesen und Umsetzungszwerge?

Insbesondere die Pflegekräfte leisten einen wesentlichen Beitrag für das
Gesundheitswesen. Die Arbeitsbedingungen, der zeitliche Druck sowie die wechselnden Dienstzeiten beanspruchen die Gesundheit. Stress-Belohnungsessen, Essattacken und wiederkehrende Essensgelüste werden gefördert. Aufgrund der Arbeitssituation, ist es für Pflegekräfte herausfordernd, für die eigene Gesundheit mehr zu tun. Allerdings ist es ein wichtigter Schritt, den beruflichen und den privaten Alltag in Balance zu bringen.

Als Expertin im ernährungsmedizinischen Fachbereich, habe ich mehr als
14 000 Beratungen durchgeführt und über 500 Vorträge gehalten.
Mein Wissen und meine Erfahrungen möchte ich unbedingt mit dir teilen.  Deshalb habe ich für dich das 6-seitige E-Book erarbeitet.

Ich freue mich auf dich.
Alles Liebe!

Diätologin Petra

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