1:1 Beratung
1:1 Beratung
Hallo, du wunderbarer Mensch! Du möchtest eine Ernährungsberatung?
Wenn du hier gelandet bist, bist du wahrscheinlich auf der Suche nach einer persönlichen Ernährungsberatung. Du möchtest eine professionelle Begleitung und Unterstützung, um deine Gesundheit bestmöglich mit der Ernährung zu unterstützen.
Womöglich hast du bereits einiges ausprobiert, um dein Anliegen langfristig zu lösen. Jedoch hast du unterschiedliche Ernährungsempfehlungen gehört und gelesen, die dich irritieren. Du möchtest mehr Klarheit darüber erhalten, was wirklich ernährungsphysiologisch sinnvoll ist.
Ich nehme mir Zeit für dich!
In der Erstberatung nehme ich mir Zeit für dich und beschäftige mich ausführlich mit deinem Ernährungsanliegen. Dabei lese ich mir deine Laborbefunde sowie die Arztbriefe durch, um dich bestmöglich beraten zu können. Plane dir 90 Minuten für die Erstberatung ein, damit wir alle wichtigen Punkte besprechen können. Erfahre in der Erstberatung, was du konkret für dich tun kannst, um langfristig deine gesundheitlichen Themen zu lösen.
Zudem werde ich eine Körperanalyse mittels BIA-Messung (Bioelektrische-Impedanz-Analyse) durchführen, um deine Körperzusammensetzung bestimmen zu können. Diese gibt mir wichtige Informationen über deinen Gesundheitszustand. Der Weiteren werde ich deine Messergebnisse dir zeigen und im Detail erklären. Selbstverständlich bekommst du einen Ausdruck deiner Messergebnisse der Körperanalyse.
Nach der Erstberatung bekommst du von mir eine schriftliche Zusammenfassung über die wichtigsten Punkte, die in der Beratung besprochen wurden. Darüber hinaus sende ich dir den diätologischen Befund zu, der auch an dein Arzt bzw. an deine Ärztin adressiert ist.
Honorar für die Erstberatung (90 Min.)
160,00 Euro (umsatzsteuerfrei)
Worauf darfst du dich freuen!
Wohlbefinden
Erlebe noch ein besseres Körpergefühl und Wohlbefinden, da der Körper durch die nährstoffreiche Ernährung eine gesunde Körperzusammensetzung aufbauen kann. In der Ernährungsberatung erfährst du, wie du deinen Eiweiß- und Nährstoffbedarf decken kannst, da dies der Schlüssel zum Erfolg ist.
Klarheit
Durch die Ernährungsberatung erhälst du mehr Klarheit und ein tieferes Verständnis darüber, welche Ernährungsweise dir gut tut und auch ernährungsphysiologisch Sinn macht. Mit einem konkreten Fahrplan ist es für dich leichter in die Umsetzung zu kommen.
Gesundheit
Deine körperliche wie auch psychische Gesundheit wird durch eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährungsweise positiv beeinflusst. Senke auf natürliche Weise erhöhte bzw. grenzwertige Laborbefunde, sodass du mehr Kontrolle darüber erhalten kannst.
Energie
Erfahre aufgrund der nährstoffreichen Ernährung wie sich dein Energielevel steigern lässt. Regelmäßig das Richtige zu essen, fördert dass du besser schläfst und auch mehr Energie in deinem Alltag spürst.
Erfolgsgeschichten von meinen Klient:innen
Erfolgsgeschichte von Harald
Also ganz ehrlich!
Ich war total überrascht wie sehr mir die Beratung und Begleitung von Petra geholfen hat!
Wir haben alle Beratungen über Zoom gemacht, und das hat super funktioniert! Durch ihre sehr sympathische und offene Art, fällt es einem ganz leicht die Pläne umzusetzen und die gesteckten Ziele zu erreichen.
Ich kann Petra Hömens wirklich nur wärmstens weiterempfehlen!
MLG, Harald Sodja
Antwort von Rosmarie
Die Art mit welcher Petra mir die Ernährungsumstellung vermittelt hat war so hilfreich dass ich nach all den Jahren oder sogar Jahrzehnten endlich gefunden habe was für mich Nachhaltig ist. Es ist genau so . Ich kann jetzt mit Freude und Genuss alles essen ohne Verbote und ohne Hungergefühl. Ich musste einfach drei mal im Tag eine ausgewogene Mahlzeit essen und das Frühstück nicht weglassen. Jetzt habe ich es im Kopf programmiert und die Kilos verlassen mich ohne Kampf.
Vielen Dank für Deine tolle Unterstützung, liebe Petra
Rosmarie Schmid
Feedback von Johanna
Durch Zeitmangel und recht wählerischen Familienmitgliedern sind unsere Ernährungsgewohnheiten leider immer schlechter geworden und die Lust zum Kochen war gedämpft. Deine Beratung hat uns hier sehr geholfen und uns motiviert, wieder mehr auf unser Essen zu achten. Vielen Dank dafür!
Es ist ein gutes Gefühl, richtig und gesund zu essen. Ich habe tolle Tipps erhalten, um meinen Schokoladenkonsum zu reduzieren. Deine Rezepte sind sehr lecker und kreativ. Es ist ein guter Anstoß zum Abnehmen. Wir kaufen gezielt ein und verschwenden weniger Lebensmittel.
LG, Johanna
Antwort von Rosmarie
Die Art mit welcher Petra mir die Ernährungsumstellung vermittelt hat war so hilfreich dass ich nach all den Jahren oder sogar Jahrzehnten endlich gefunden habe was für mich Nachhaltig ist. Es ist genau so . Ich kann jetzt mit Freude und Genuss alles essen ohne Verbote und ohne Hungergefühl. Ich musste einfach drei mal im Tag eine ausgewogene Mahlzeit essen und das Frühstück nicht weglassen. Jetzt habe ich es im Kopf programmiert und die Kilos verlassen mich ohne Kampf.
Vielen Dank für Deine tolle Unterstützung, liebe Petra
Rosmarie Schmid
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Im Kennenlerngespräch nehme ich mir Zeit für dich! Möchtest du deine Laborwerte verbessern? Gesundheitliche Probleme beschäftigen dich und du weißt nicht wie du dich ernähren sollst? Dann vereinbare ein kostenfreies Kennenlerngespräch, damit du mehr Klarheit darüber erhalten kannst, was dich in der Erstberatung sowie in einer Begleitung erwartet.