Impulsvorträge

1. Impulsvortrag: Endlich schöne Blutzuckerwerte

Diabetiker:innen und Personen mit einem erhöhten Langzeitzucker (=HbA1c-Wert) fühlen
sich oft verunsichert, was sie eigentlich noch essen und trinken dürfen?

Nimm teil am Vortrag, wenn du…
• …einen Prädiabetes bzw. Diabetes Mellitus Typ II hast.
• …einen zu hohen Blutzuckerwert u.a. einen zu hohen
Langzeitzucker hast.

WANN: Dienstag, den 12.03.2024, von 17.00 – 18.30 Uhr

WO: Frauenforum Ebensee, Soleweg 7/4.

Welche Punkte werden im Impulsvortrag besprochen:

• Erhalte mehr Klarheit darüber, welche Blutzuckerwerte „gesund“ sind und was eigentlich der Langezeitblutzuckerwert bzw. der HbA1c-Wert ist.
• Lerne, was du beachten kannst, um deinen Blutzuckerspiegel positiv zu beeinflussen.
• Erfahre, welche Mahlzeiten besonders geeignet sind, um den Blutzuckeranstieg zu regulieren.
• Erhalte fundiertes Wissen, welche Getränke gut für deinen Blutzuckerspiegel sind und welche Alternativen es gibt für den richtigen Durstlöscher.

Der zweite Impulsvortrag in Ebensee am Traunsee

2. Impulsvortrag: Cholesterinwerte natürlich senken

Deine Cholesterinwerte sind erhöht?

Du weißt jedoch nicht, was du eigentlich essen solltest, um diese natürlich senken zu können!
Dann fühle dich eingeladen, daran teilzunehmen.

Für wen ist der Impulsvortrag relevant?

• Wenn du erhöhte Cholesterinwerte hast und genau wissen willst, was du essen kannst.
• Wenn du, aufgrund der familiären Vorbelastung
  erhöhte Cholesterinwerte aufweist und unsicher bist, ob eine Ernährungsumstellung sinnvoll ist.

Welche Punkte werden im Impulsvortrag besprochen:

• Erhalte mehr Klarheit darüber, was das LDL-Cholesterin, das HDL- Cholesterin, die Triglyceride und das Gesamtcholesterin ist, damit du deine Laborbefunde noch besser verstehen kannst.
• Lerne welche Lebensmittel die Blutfettwerte natürlich reduzieren können, sodass du deine Blutfettwerte senken kannst.
• Erfahre welche Lebensmittel die Blutfettwerte erhöhen können, damit du eine für dich bessere Lebensmittelauswahl treffen kannst.

WANN: am Dienstag, den 16.04.2024 von 17.00 bis 18.30 Uhr.

WO: Frauenforum Ebensee, Soleweg 7/4.

PREIS: Dein Investment für mehr Gesundheit – Mindestbetrag 10,00 Euro – 25,00 Euro (solidarisches Prinzip, je nach Selbsteinschätzung und Verdienst)

BONUS: Snacks & Rezepte für einen cholesterinsenkenden Effekt.

ANMELDUNG: Melde dich an und sichere dir deinen Platz (nur 9 Plätze sind insgesamt verfügbar). Rufe an unter
+43 (0) 06133/4136 oder melde dich per E-Mail: office@frauenforum-salzkammergut.at.