Beweg dich!
Und dein Gehirn sagt Danke
Beweg dich, denn deine kognitive Leistungsfähigkeit verbessert sich und nebenbei förderst du so deine geistige Fitness. Unser Gehirn ist unser wichtigstes Organ: Denken, Fühlen, Erinnern und Lernen werden hier zentral gesteuert. Doch wir widmen unserem Gehirn deutlich weniger Aufmerksamkeit als dem Rest unseres Körpers.
Dabei ist wissenschaftlich erwiesen: Wie wir die Leistung unseres Gehirns verbessern und erhalten können, ist entscheidend für ein gesundes und langes Leben. Beweg dich!