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Beweg Dich!

11. Januar 2019
Bewegung Abnehmen

Beweg dich!

Und dein Gehirn sagt Danke

Beweg dich, denn deine kognitive Leistungsfähigkeit verbessert sich und nebenbei förderst du so deine geistige Fitness. Unser Gehirn ist unser wichtigstes Organ: Denken, Fühlen, Erinnern und Lernen werden hier zentral gesteuert. Doch wir widmen unserem Gehirn deutlich weniger Aufmerksamkeit als dem Rest unseres Körpers.

Dabei ist wissenschaftlich erwiesen: Wie wir die Leistung unseres Gehirns verbessern und erhalten können, ist entscheidend für ein gesundes und langes Leben. Beweg dich!

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