Schau mal rein

Schön, dass du da bist!

Mein Name ist Petra Hömens – ich bin freiberufliche Diätologin und Herzmensch zugleich.

Ich unterstütze Pflegeprofis dabei, ihren Ernährungsalltag noch besser zu gestalten, damit gesundheitliche Themen (Indikationen) gar nicht erst entstehen und sie sich energiegeladener fühlen können.

Pflegefachkräfte haben aufgrund wechselnder Arbeitszeiten, chronischem Stress und ständigem Arbeitsdruck besondere Ernährungsbedürfnisse. Deshalb ist es entscheidend, was und wann du isst. Deine Ernährung hat einen wesentlichen Einfluss auf dein Energielevel, deine Schlafqualität und dein allgemeines Wohlbefinden.

Aus diesem Grund biete ich dir verschiedene Möglichkeiten an, wie du konkrete, wissenschaftlich fundierte Empfehlungen und praxisnahe Ernährungstipps für deinen pflegerischen Alltag erhalten kannst.

Nutze den kostenfreien Schlafhygiene-Guide für Pflegeprofis, informiere dich welche Online-Fortbildungen dich ansprechen
oder vertiefe dich im Praxisbuch „Ernährung im Schichtdienst“ .