Rezepte & Ernährungspläne

Rezepte & Ernährungspläne

Dein Wohlfühlgewicht erreichen ohne Diäthalten und ohne Verzicht. Mühsames Punkte- und Kalorienzählen war gestern! Der individuelle Ernährungsplan beinhaltet alltagstaugliche Rezepte für ein langfristiges Abnehmen.

Gesund Essen mit Genuss Kriterien für deinen individuellen Ernährungsplan:

  • Persönliche Energiebedarfsberechnung
  • Zugeschnitten an deinem Tagesrhythmus
  • Beinhaltet Lieblingsspeisen und Genussmittel
  • Berücksichtigt individuelle Unverträglichkeiten & Allergien
  • Alltagstauglicher Ernährungsplan für eine langfristige Umsetzung
  • Berücksichtigt, die im Supermarkt gewöhnliche Lebensmittelmengen
  • Leicht umsetzbare Austauschrezepte

Individuelle Ernährungspläne zu erstellen –  das ist mein Fachgebiet. Darin bin ich Expertin!