Du erhälst sofort Zugriff auf den Kurs, sobald du in den Kurs investierst. Nach den Zahlungsmodalitäten erhälst du eine E-Mail mit deinem Zugang.

Für insgesamt 2 Jahre garantiere ich dir den Zugriff auf die Kursinhalte. Du hast die Möglichkeit die Kursinhalte anzuschauen, denn die Kursinhalte werden immer wieder up to date gehalten. Ernährungsmedizinisches Wissen entwickelt sich auch weiter.

Ja! Ich weiß ganz genau, warum Essensgelüste und Heißhungergefühle entstehen und wie du diese für dich auflösen kannst.

Du brauchst nicht so viel Disziplin, um deine Ziele zu erreichen. Es sind leicht umsetzbare Methoden, die ich dir zeigen werde. Diese haben sich in der Praxis bewährt.

Das Online-Gruppeprogramm der Genuss-Kompass wurde auch aus diesem Grund erstellt. Ich möchte allen die Möglichkeit bietet, daran teilzunehmen. Denn die Kursinhalte kannst du orts- und zeitunabhängig Schritt-für-Schritt in deinem Tempo durchgehen. Auch die Gruppentermine finden regelmäßig statt, sodass du öfters die Möglichkeit hast mit dabei zu sein.

Die Gruppenberatungstermine finden innerhalb der 3 Monate fast wöchentlich statt. Insgesamt sind 10 Termine eingeplant. Hier hast du die Möglichkeit direkt Fragen zu stellen. Darüber hinaus bist du in einer privaten Facebook-Gruppe. Diese bietet dir auch die Möglichkeit an dich einzubringen und Fragen zu stellen.

Maximal 15 Personen. Eine kleine Gruppengröße bietet mehr Vorteile als zu große Gruppen.

Wenn du You-Tube Videos anschauen kannst, dann kannst du auch an dem Kurs teilnehmen. Hier brauchst du kein Vorwissen. Und wenn doch technische Probleme aufkommen, werde ich dich hier zu 100% unterstützen. Denn es gibt immer eine Lösung.

Ja. Du erhälst eine umfangreiche Rezeptdatenbank. Die Rezepte funktionieren zu 100%, denn diese wurden nachgekocht. Hier brauchst du nicht unbedingt Kochkenntnisse, denn die Rezepte sind so adaptiert, dass auch jeder dies nachkochen und zusammenstellen kann.

Das ist kein Problem. Denn es ist auch nicht praxistauglich, nur das zu essen was du selbst auch gekocht hast. In unserem Alltag essen wir auch Außer-Haus oder werden eingeladen und das ist auch gut so. Im Kurs selbst erfährst du, wie eine optimale Mahlzeitenzusammenstellung aussieht und dies lässt sich dann perfekt für Mahlzeiten anwenden, die du Außer-Haus zu dir nimmst.

Nein, das musst du nicht! Die Rezepte sind familien- und alltagstauglich. Für Kinder und Jugendliche sind diese Rezepte genauso geeignet. Und es ist auch nicht immer notwendig täglich frisch zu kochen. Du findest auch Rezepte, für mehrere Portionen, sodass du eine Portion mit auf die Arbeit mitnehmen kannst. Und es gibt einige Rezepte in der Rezeptdatenbank, da ist kochen nicht notwendig.

Ja, die Rezepte sind unter anderem auch vegetarisch. Hier sind so viele Rezepte angeführt, sodass du auch mit einer vegetarischen Ernährungsweise eine große Auswahl nutzen kannst.
Darüber hinaus gibt es Rezepte mit Fisch, Meeresfrüchte und Fleisch.

Der Kurs ist nicht geeignet, wenn du dich ausschließlich vegan ernähren möchtest. Zudem kann ich dir auch keine glutenfreie bzw. glutenarme Ernährungsweise anbieten. Für Personen, die einem insulinpflichtigen Diabetes erkrankt sind, ist das Gruppenprogramm nicht ausgerichtet, da keine Kohlenhydrat- bzw. Broteinheiten berechnet werden.

Ich biete folgende Bezahlmethoden an: Pay-Pal, Kreditkarte, SEPA.

Ja, du kannst auch eine Ratenzahlung auswählen oder eine Einmalzahlung.

Der erste Schritt ist oftmals der Schwerste, denn hier entscheiden wir uns bewusst für eine Veränderung. Lieber halten wir uns an alte Gewohnheiten fest, auch wenn diese uns nicht immer gut tun. Deswegen ist es absolut verständlich, dass Zweifel aufkommen. Du darfst mir eine Nachricht zukommen lassen, was dich denn davon abhält in deine Gesundheit zu investieren.