Für Dich
Wertvolle Angebote für Dich
Wertvolle Angebote und hilfreiche Inhalte stehen für dich hier zur Verfügung. Hole dir die Checkliste für den Gesundheits-Check und lasse dich von meinen Blog-Artikeln inspirieren.
1:1 Beratung
Hallo, schön, dass du hier bist!
Du interessierst dich für eine individuelle Ernährungsberatung? Dann suchst du wahrscheinlich nach einer persönlichen und professionellen Begleitung, die dich dabei unterstützt, deine Gesundheit gezielt über die Ernährung zu fördern.
Vielleicht hast du bereits verschiedene Ansätze ausprobiert, um dein Anliegen nachhaltig zu verbessern. Dabei bist du möglicherweise auf unterschiedliche Empfehlungen gestoßen, die eher Verwirrung als Klarheit geschaffen haben. Du möchtest verstehen, was aus ernährungswissenschaftlicher Sicht wirklich sinnvoll ist und zu dir passt.
Ich nehme mir Zeit für dein Anliegen.
In der Ernährungsberatung betrachten wir deine individuelle Situation ganzheitlich und ausführlich. Um dich bestmöglich beraten zu können, beziehe ich vorhandene Laborwerte sowie ärztliche Befunde in meine Einschätzung mit ein.
Für die Erstberatung solltest du etwa 90 Minuten einplanen. So haben wir ausreichend Zeit, alle wichtigen Themen in Ruhe zu besprechen. Du erhältst konkrete, alltagstaugliche Empfehlungen, die dich dabei unterstützen, deine gesundheitlichen Ziele langfristig zu erreichen.
Deine Checkliste für deine Gesundenuntersuchung!
NEU 2026: Checkliste für deinen Gesundheits-Check. Warte nicht bis gesundheitliche Probleme wachsen dürfen!
Während einer Gesundenuntersuchung wirst du ärztlich untersucht. Das gesundheitliches Risiko für bestimmte Erkrankungen sowie dein gesundheitlicher Status kann so besser eingeschätzt werden.
Erhöhte Laborparameter oder ein leicht erhöhter Blutdruck sind oft nicht spürbar, sodass ein gesundheitlicher Check für dich wichtig ist.
Was ist in der Checkliste für dich enthalten?
- Wichtige Laborwerte, die regelmäßig überprüft werden sollten. In der Checkliste erfährst du, welche Laborparameter überprüft werden sollten. Weitere Laborwerte wurden hinzugefügt, die ernährungsphysiologisch Sinn machen und im Zuge der Gesundenuntersuchung mit berücksichtigt werden. können.
- Tanke Wissen auf zum Thema Schlafgesundheit und Gesundheitsrisiko. Durch die Checkliste erfährst du, welche Erkrankungsbilder häufiger auftreten, wenn du Ein- und Durchschlafprobleme hast bzw. gegen deine innere Uhr arbeiten musst. Diese Informationen basieren auf aktuellen ernährungsmedizinischen Wissen.
- Wichtige körperliche Warnhinweise, die deine Gesundheit betreffen. Du erhälst einen konkreten Fahrplan, um mehr über deinen gesundheitlichen Status zu erfahren. Konkrete Gesundheitsfragen leiten dich durch die Checkliste, damit du für die Gesundenuntersuchung bestens vorbereitet bist.
