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Erstelle deine Buddha-Bowl wie sie Dir gefällt

12. März 2019
Buddha-Bowl

Eine große Buddha-Bowl

Eine Buddha-Bowl ist gesund, vielseitig und sättigend. Neben einer abwechslungsreichen Gemüse- und Salatwahl, beinhaltet eine Buddha-Bowl, auch wertvolle gesunde Fette und pflanzliche Hülsenfruchtpower. Zudem bietet die Buddha-Bowl eine tolle Abwechsung zu anderen Salatvariationen.

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Buchtipp: Vegetarismus

18. Februar 2019
Vegetarisch! Das Goldene von GU

Mit diesem Rezeptbuch gehen dir die Rezepte sicher nicht aus! Einige Rezepte aus dem Buch „Vegetarisch! Das Goldene von GU“ habe ich bereits ausprobiert. Im Dschungel der Rezeptbücher, die es auf dem Markt gibt, empfehle ich mit gutem Gewissen dieses Rezeptbuch.

Viele Fragen sich: „Welche Ernährungsweise ist die Gesündeste?“ Ökonomisch und ernährungsphysiologisch betrachtet, ist der Vegetarismus, die beste und die gesündeste Ernährungsform.

Vor allem, ist diese Ernährungsweise für alle Personengruppen (Kleinkinder, Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Schwangere & Stillende, Berufstätige, ältere Personen, sportliche Personen… etc. ) geeignet.

 

 

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Blog | Lifestyle

Buchtipp: Beweg Dich! Und dein Gehirn sagt Danke

11. Januar 2019
Buchtipp

Unser Gehirn ist unser wichtigstes Organ: Denken, Fühlen, Erinnern und Lernen werden hier zentral gesteuert. Doch wir widmen unserem Gehirn deutlich weniger Aufmerksamkeit als dem Rest unseres Körpers.

Dabei ist wissenschaftlich erwiesen: Wie wir die Leistung unseres Gehirns verbessern und erhalten können, ist entscheidend für ein gesundes und langes Leben. …

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Blog | Lifestyle

Medizin-Transparent

4. Dezember 2018
Medizin Transparent

Im Internet kursieren nicht wissenschaftlich geprüfte Ernährungsmythen und Lifestyletrends. Oftmals wird Großes versprochen. Kurkuma soll gegen Krebs helfen, Blutzuckersenkung durch Zimt, Kokosöl ist gesund, helfen Probiotika beim Abnehmen, Erste Hilfe gegen Schnupfen, Vit. C Supplemente stärken dein Immunsystem …etc.

Es gibt unglaublich viele Ernährungsmythen, die sich in unserem Geist einschleichen wollen. Doch es ist nicht zu spät! Erste-Hilfe gegen Internet-Nonsense gibt es tatsächlich.

Medizin-Transparent . Klick dich rein und werde schlauer. Lass dich nicht von Fake-News beeinflussen, informiere dich auf dieser Internetseite. Überprüfe dein Wissen über aktuelle Themen und Trends.

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