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Buchtipp – Abnehmen leicht gemacht

9. Februar 2018
Buchtipp Abnehmen leicht gemacht

Kopfsache schlank – Wie wir über unser Gehirn unser Gewicht steuern

Es hat einen Grund, warum Diäten nicht funktionieren können. Unser Essverhalten ist tief in unserem Gehirn abgespeichert. Um gesund abnehmen zu können bedarf eine Änderung des eingespeicherten Essverhaltens.

Wie man diese tief verwurzelten Verhaltensmuster aufbrechen kann, um auch langfristig Erfolg zu haben, wird in diesem Buch erzählt.